1, Mẹ bầu có nên dưỡng da không? Dưỡng da có tác động đến thai nhi không?

Chị em khi mang thai thường thắc mắc rằng bà bầu có nên dưỡng da?

· Các chuyên gia khuyên, có nên chăm sóc da cho mẹ bầu. Dưỡng da đối với phụ nữ là việc làm đẹp cần được ưu tiên mỗi ngày chứ không chỉ riêng mang thai.

· Thế nhưng, để có làn da đẹp, phòng nám hiệu quả, mẹ bầu nên chọn các loại kem dưỡng có chiết xuất từ thành phần tự nhiên.

· Lưu ý, không dùng các loại kem dưỡng, sữa rửa mặt hay ủ trắng hàng nhái kém chất lượng.

· Nên thoa kem chống nắng vào buổi sáng trước khi đi ra ngoài. Hãy tẩy trang, rửa mặt sạch và thoa kem dưỡng trước khi đi ngủ.

2, Cách chăm sóc da cho mẹ bầu bị mụn tại nhà

Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai khiến làn da của mẹ bị nổi mụn, trông mất thẩm mỹ và khiến mẹ tự ti về bản thân. Tốt nhất, bạn cần kiên trì thay đổi thói quen, chế độ dinh dưỡng để chăm sóc da khi mang thai hiệu quả. Dưới đây là một số cách chăm sóc da khi mang thai tại nhà bạn có thể tham khảo:
 

Làm sạch da mặt thường xuyên

Bạn nên rửa mặt thường xuyên trong ngày, cố định vào buổi sáng và tối bằng nước muối pha loãng. Nếu bạn không có nhiều thời gian có thể chọn dung dịch muối sinh lý pha loãng. Rửa mặt bằng nước muối rất lành tính, giúp mẹ làm sạch bề mặt da, sát khuẩn và giảm mụn rất hiệu quả.

Bỏ thói quen sờ tay lên mặt

Trên mặt mẹ bầu, cùng một lúc xuất hiện nhiều nốt mụn khiến mẹ lo lắng và thường đưa tay sờ lên mặt. Đây là thói quen không tốt có thể làm lây lan mụn và khiến tình trạng mụn trở nên tệ hơn, dễ bị nhiễm trùng, lây lan sang các vị trí khác và để lại sẹo thâm mất thẩm mỹ.

Trị mụn bằng nước cốt chanh

Bạn chỉ cần vắt ½ quả chanh lấy nước, rồi dùng tăm bông thấm và thoa lên nốt mụn là được. Mỗi ngày bạn nên chấm liên tục 4-5 lần và cẩn thận che chắn kỹ khi ra ngoài, tránh để da gặp nắng nhé!

Dùng rau má trị mụn

Rau má là nguyên liệu không thể thiếu trong việc dưỡng da cho mẹ bầu. Rau má là thực phẩm lành tính và an toàn, bên trong có chứa nhiều dưỡng chất như Saponin, Acid Asiatic,…có khả năng kích thích các mô dưới da tái tạo, đẩy lùi mụn ra ngoài hiệu quả.

Chí với nắm nắm rau má rửa sạch, bỏ rễ và ngâm với nước muối, rồi xay nhuyễn vắt lấy nước để thoa lên nốt mụn. Kiên trì áp dụng giúp bạn giảm sưng tấy khó chịu và liền da mụn nhanh chóng.

Ngưng sử dụng các loại mỹ phẩm

Mẹ bầu thường không được khuyến khích sử dụng mỹ phẩm, đặc biệt là các mẹ bị nổi mụn. Để đảm bảo an toàn, bạn nên ngưng sử dụng các loại mỹ phẩm kể cả nước tẩy trang, sữa rửa mặt, mặt nạ tổng hợp…để tránh dị ứng. Nếu sử dụng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ và chọn mua sản phẩm lành tính, chiết xuất thiên nhiên.

Xem thêm: thiết kế web

3, Dưỡng da cho mẹ bầu bị thâm mụn tại nhà

Các nốt mụn là nỗi ám ảnh của mẹ bầu, hơn thế mẹ bầu còn phải đối mặt với vết thâm do mụn để lại nếu chăm sóc không tốt. Các chuyên gia khuyên mẹ bầu nên sử dụng nguyên liệu tự nhiên, lành tính, thành phần rõ ràng để làm mờ thâm nám trong lúc mang thai, với những gợi ý lý tưởng:
 

Tinh bột nghệ – thảo dược trong việc chăm sóc da cho bà bầu

Tinh bột nghệ là thssf của phái đẹp, chúng rất tố với phụ nữ mang thai. Tinh bột nghệ có khả năng giúp làn da mịn màng, sạch mụn, không thâm sạm và cải thiện hệ tiêu hóa rất tốt.

Mẹ có thể chọn uống tinh bột nghệ kết hợp với nước ấm hoặc đắp mặt nạ tinh bột nghệ với mật ong. Tinh bột nghệ còn giúp mẹ khắc phục rạn da rất tốt.

Mẹ bầu có thể sử dụng tinh bột nghệ để uống với hàm lượng phù hợp. Không nên quá lạm bởi chúng sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến thai nhi trong bụng. Mẹ bầu chỉ nên uống một cốc 200ml nước ấm với 2 thìa cà phê tinh bột nghệ vào buổi sáng. Không uống thêm vào các bữa khác trong ngày.

Nha đam

Nha đam có tính mát và chứa nhiều dưỡng chất giúp dưỡng ẩm, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Mẹ có thể dùng nha đam ép nước để làm mặt nạ hoặc đắp nha đam trực tiếp lên da để xóa thâm mụn hiệu quả. Trước khi sử dụng, hãy rửa sạch và gọt vỏ thật kỹ, không để phần vỏ nha đam còn sót lại gây ngứa và mẫn cảm trên da.

Tốt hơn, bạn nên sử dụng mặt nạ nha đam kết hợp với sữa tươi hoặc sữa chua không đường.

4, Cách chăm sóc rạn da sau sinh tại nhà hiệu quả

Rạn da là nỗi ám ảnh của mẹ bầu, bởi khi mang thai mẹ bầu cần ăn nhiều để bổ sung dưỡng chất cho thai nhi. Khi trọng lượng thai nhi nặng hơn khiến da bị căng gây ra các vết rạn nứt. Mẹ bầu dễ bị rạn ở những vùng da như mông, bụng, đùi…chúng rất khó lành và khó có thể phục hồi.

Nhiều ý kiến khuyên mẹ nên bôi kem hoặc dầu trị rạn da. Thế nhưng, mẹ nên lưu ý chọn sản phẩm thích hợp, nguồn gốc lành tính, chất lượng tốt. Một số loại dầu thường dùng như dầu oliu, dầu dừa, mỡ trăn…mang lại hiệu quả cao, cấp ẩm tốt, giúp da không bị ngứa và khó chịu. Kết hợp massage với các loại dầu trên từ 1-2 lần mỗi ngày giúp ngăn ngừa vết rạn da.

Khi massage, mẹ bầu cần lưu ý thoa từ dưới bụng lên, tránh thoa vòng tròn sẽ gây nguy hiểm cho em bé.

5, Hướng dẫn cách chăm sóc da cho mẹ bầu tại nhà an toàn

Hãy tham khảo ngay những cách chăm sóc da cho mẹ bầu tại nhà dưới đây an toàn khi sử dụng nhé.
 

Quy trình chăm sóc da cho mẹ bầu tại nhà Các bước dưỡng da cho mẹ bầu cần lưu ý những điểm sau: Chọn sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên

Rửa mặt là bước quan trọng không thể thiếu để làn da được sạch sẽ, thông thoáng, loại bỏ đi lớp dầu và bụi bẩn tồn đọng trên bề mặt da. Để đảm bảo làn da khỏe mạnh, bạn nên lựa chọn những loại sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên như trà xanh, hoa hồng, nha đam, bơ…

Hiện nay có rất nhiều loại sữa rửa mặt có thành phần lành tính, chiết xuất hữu cơ dành cho mẹ bầu. Lưu ý, mẹ bầu chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày (buổi sáng và tối) đối với da nhờn, 1 lần/ngày (buổi tối) đối với da khô để da sạch nhưng vẫn giữ được độ ẩm cần thiết.

Dưỡng ẩm cho da cùng toner

Toner có tác dụng cân bằng độ pH và làm sạch da hiệu quả. Cấp ẩm giúp da mịn màng và giúp các bước dưỡng da tiếp theo được thẩm thấu tốt hơn. Sau khi rửa mặt sạch thì bạn dùng toner để thoa lên da.

Đối với mẹ bầu, hãy chọn những loại toner lành tính không chứa cồn, không chứa paraben, chiết xuất từ thành phần tự nhiên vừa an toàn lại tốt cho da.

Mẹ bầu có thể tham khảo toner lành tính cho bà bầu của nhiều thương hiệu ở Việt Nam, Hàn Quốc, Nhật Bản, phù hợp với làn da của mẹ. Tốt hơn, mẹ bầu hãy tham khảo ý kiến từ bác sĩ trước khi sử dụng.

Bôi kem chống nắng dành riêng cho mẹ bầu

Kem chống nắng có công dụng giúp mẹ bầu bảo vệ được làn da khỏi tia nắng mặt trời, ngăn ngừa tình trạng da bị nám, đồi mồi hay lão hóa. Mẹ bầu nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 50 trước khi ra ngoài.

Khi chọn kem chống nắng, mẹ bầu cần đánh giá các thành phần trong kem chống nắng có tốt cho làn da của mình hay không? Hãy tránh xa các thành phần như oxybenzone, axit para-aminobenzoic, octocrylene, retinyl palmitate, homosalate,…

Đắp mặt nạ thiên nhiên

Sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên giúp da mẹ bầu được trắng sáng và mịn màng hơn, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho da.

· Mặt nạ yến mạch + sữa chua: với 1 thìa sữa chua trộn đều với một thìa bột yến mạch, thoa hỗn hợp lên mặt trong 15 phút và dùng nước ấm làm sạch mặt.

· Mặt nạ dưa leo: Dưa leo rửa sạch, thái thành những lát mỏng. Rồi đắp trực tiếp lên mặt từ 15– 20 phút, rồi rửa sạch với nước.

· Mặt nạ đu đủ và mật ong: Nghiền nhuyễn đu đủ chín kết hợp với 1 thìa mật ong, đắp mặt với hỗn hợp khoảng 20 phút rồi rửa sạch cùng nước ấm.

Chọn loại serum chính hãng để dưỡng da

Serum là chất lỏng chứa hàm lượng tinh chất gấp 3– 10 lần so với những loại kem dưỡng da thông thường. Giúp phục hồi và tái tạo da hiệu quả, làm cho da trở nên mịn và sáng hơn. Mẹ bầu có thể dùng serum riêng cho ban ngày hoặc ban đêm. Sau bước rửa mặt đến toner thì mẹ thoa serum lên mặt và massage nhẹ nhàng 1-2 phút.

Tùy từng loại da như da khô, da nhờn, da thường, da nám, mẹ hãy chọn loại phù hợp cho bản thân.

Dùng kem dưỡng da ban đêm phù hợp

Đây là bước cuối cùng trong quá trình chăm sóc da cho mẹ bầu để da được bổ sung đầy đủ chất và phục hồi tốt vào ban đêm.

Mẹ bầu cần tránh chọn những sản phẩm có chứa các thành phần như hydroquinone, benzoyl peroxide, octisalate,… Kem dưỡng da ban đêm thì chỉ cần mẹ bầu chọn mua hàng chính hãng dành riêng cho từng loại da đảm bảo an toàn khi sử dụng.

6, Một số lưu ý để chăm sóc da cho mẹ bầu tại nhà một cách toàn diện

Dưới đây là những lời khuyên từ chuyên gia trong việc dưỡng da khi mang thai một cách hoàn hảo:

Chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống tốt, đủ dinh dưỡng sẽ giúp da dẻ trở nên hồng hào và mịn màng hơn. Mẹ bầu nên bổ sung nhiều vitamin từ trái cây và dầu từ các loại hạt ngũ cốc.

Chế độ nghỉ ngơi hợp lý

Trong thời gian thai nghén, mẹ bầu sẽ cảm thấy khó chịu, áp lực và mất ngủ. Những dấu hiệu này sẽ khiến mẹ bầu thay đổi nội tiết tố và gây ra tình trạng mụn, da khô, sần sùi…Vậy nên, mẹ bầu cần được thư giãn nhiều hơn, tập luyện thể thao phù hợp như yoga cho bà bầu để tinh thần sảng khoái, làn da thêm sức sống.

Chọn mỹ phẩm thích hợp

Mẹ bầu nên cân nhắc việc sử dụng mỹ phẩm, hãy ưu tiên chọn các loại mỹ phẩm chất lượng và tốt cho cả mẹ và bé. Tránh những mỹ phẩm có chứa thành phần như sau:

· Paraben.

· Petroleum.

· Propylene hoặc butylene glycol.

· Sunfat natri lauryl.

Hi vọng những thông tin trên sẽ giúp mọi người, đặc biệt là chị em nắm rõ những cách chăm sóc da cho mẹ bầu tại nhà đúng cách an toàn hiệu quả, mang lại làn da khỏe mạnh, trắng sáng mịn màng, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Xem thêm: thiết kế web